A DAY WITHOUT A LAUGHTER IS A DAY WASTED

Tuesday, June 28, 2016

Laughter

by Timo

Wir haben alle bestimmt schon mal die Redewendung gehört „Lachen ist die beste Medizin“, aber habt ihr gewusst, dass optimistische Menschen, die viel lachen langsamer altern, in der Regel gesünder sind und sogar länger leben als Pessimisten? Ich bin auf keinen Fall ein Experte und kann ausschließlich auf Basis der gelesenen Literatur berichten, aber ich glaube gerne, dass das Lachen einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit sowie auf unser Wohlbefinden hat. Ich habe mich mit dem Thema vor einiger Zeit auseinandergesetzt und lese immer gerne alles was zum Thema Optimismus in meinen Händen landet. Es ist nämlich so, dass ich seit einiger Zeit bewusst versuche positiv zu denken und vor allem viel mehr zu lachen.

Warum ich so gerne lache

Ich war eigentlich immer schon ein Mensch der irrsinnig gerne lacht und auch sehr gerne positive Vibes verbreitet. Vor langer Zeit habe ich eine Redewendung gelesen, laut welcher man versuchen soll, eine Person zu sein, welche andere Menschen gerne um sich haben. Ich habe danach tatsächlich darüber nachgedacht und diejenigen Menschen, die mir in den Sinn gekommen sind waren genau die Menschen, die ich liebe, weil sie Optimismus und Lebensfreude ausstrahlen und somit einen unglaublich tollen Einfluss auf mich und mein Wohlbefinden haben. Ich habe dann beschlossen, noch mehr als zuvor zu lachen, weil ich genau der Mensch sein möchte, den andere eben gerne in ihrer Umgebung haben. Wenn wir lachen sind wir tatsächlich glücklicher und optimistischer. Wir strahlen Warmherzigkeit aus und wirken sogar attraktiver für unsere Mitmenschen

Warum auch DU anfangen sollst, mehr zu lachen..

Lachen könnte man auch als Seelenschmalz sehen, denn Lachen ist die Beste „Nahrung“ für unsere Seele. Das Beste daran: es macht Spaß und es ist kostenlos! Also warum nicht einfach mehr lachen? Lachen hat nicht nur eine therapeutische Wirkung auf unsere Seele, es hilft uns auch, leichter Beziehungen aufzubauen und den eigenen Stress abzubauen. Wenn wir lachen und andere Menschen zum Lachen bringen, brechen wir viele Kommunikationsbarrieren beginnen viel leichter ein Gespräch mit fremden Menschen. Vergiss nie:

Sei diejenige Person, die Menschen gerne in ihrer Nähe haben!

Was denkt ihr über das Thema “Lachen”? Lacht ihr gerne? Habt ihr schon mal bewusst versucht, mehr zu lachen? Würdet ihr dem Charlie Chaplin zustimmen bei seiner Redewendung: “Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag” zustimmen? Ich freue mich auf eure Kommentare

 

 

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